Welkom bij de site van
39 weken zwanger!

 

Hier lees je alles over de 39e week van je zwangerschap!

Ontwikkelingen van je baby en jezelf, foto’s, adviezen en handige tips voor week 39

 

39 weken zwanger baby 39 weken zwanger buik

 

Gewicht van je baby: ongeveer 3300 gram

Lengte: 49 cm

 


Op dit filmpje zie je hoe een baby van 39 weken oud met de hik een glas ranja op de buik in beweging krijgt!


Luisteren naar je hart
Terwijl je kindje wacht om geboren te worden geniet hij of zij nog naar het vertrouwde geluid van je kloppend hart. Wanneer je kindje straks geboren is, dan ligt hij graag op je buik of tegen je (linker) schouder. Op deze plaats hoort ie namelijk je hart kloppen. Dat is voor je baby een vertrouwd geluid.


Vliezen breken
Op het moment dat je vliezen breken is je kindje niet langer beschermd tegen virussen en infecties van buitenaf. Beval je thuis en duren je weeën langer dan 24 uur? Dan moet je de bevalling voortzetten in het ziekenhuis in verband met het risico dat je baby een infectie kan oplopen.


Nog eventjes..
De laatste loodjes wegen het zwaarst, en dat is bij de zwangerschap zeker van toepassing. Je buik is nu op zijn grootst en je zult vaak moe zijn. Geef jezelf over aan deze vermoeidheid. Doe overdag een middagdutje als je hier behoefte aan hebt. Of als je niet slaperig bent, ga dan lekker liggen op de bank. Want hoe meer je bent uitgerust, des te beter je bevalling zal verlopen. Veel zwangere vrouwen die 39 weken zwanger zijn zullen ook niet meer zover van huis gaan. De redenen laten zich wel raden: het is te vermoeiend om nog ver weg te gaan en de angst om onderweg te bevallen. Want je kunt nu letterlijk elk moment bevallen! Houdt hier dus rekening mee.


Zwemmen
Het is nu heerlijk om te zwemmen, want tijdens het zwemmen lijkt het alsof je even gewichtloos bent. Je voelt je buik even niet meer. Er zijn veel zwembaden in Nederland die speciale zwemsessies hebben voor zwangere vrouwen. Een bijkomend voordeeltje: je doet ook nog iets aan lichaamsbeweging! Het is wel een goed idee om dit samen met iemand te doen (bijvoorbeeld je partner) want zoals hierboven beschreven wordt is de kans op bevallen erg groot. Dan is het prettig als je snel met de auto naar huis of ziekenhuis kunt gaan. Als je in het ziekenhuis gaat bevallen: zorg ervoor dat je de spullen voor het ziekenhuis (je koffer/tas) meeneemt als je gaat zwemmen, zodat je bij een spontane bevalling meteen naar het ziekenhuis kunt rijden.
Als je het toch niet meer aandurft om naar het zwembad te gaan, of er is bij jouw in de directe omgeving geen zwembad die aan zwangerschaps-zwemmen doet dan kun je ook lekker thuis in bad liggen. Dit werkt ook zeer ontspannend. Met een beetje zwangerschapsolie of andere lekkere kruidenolie/badolie wordt het helemaal een aangename belevenis.

39 weken zwanger baby 39 weken zwanger buik


Nesteldrang
Zoals in week 22 vermeld hebben veel zwangere vrouwen last van ‘nesteldrang’.
Alles moet schoon voordat de baby geboren wordt! Doe wat je wilt of kunt, maar forceer niets, want je bent nu erg kwetsbaar met je zwangere buik. Laat anders de papa ook maar eens de handjes uit de mouwen steken!

Banner 300x250


Jezelf nog even verwennen…
Ga nog even naar de kapsalon nu het nog kan! Of laat je eens lekker verwennen bij de schoonheidsspecialiste, manicure en pedicure. Straks wordt dit allemaal eens stuk ingewikkelder als de kleine geboren is!


Checklist voor de papa
Je kunt niet alles alleen doen, en nu het bijna zover is, is het tijd voor de (aanstaande) papa om in actie te komen.

Voor en tijdens de bevalling:

  • Verloskundige:
    Zorg ervoor dat je altijd de juiste gegevens hebt om de verloskundige tijdig te bellen als het zover is. Deze gegevens heb je als het goed is gekregen van de verloskundige.
  • Haal genoeg in huis voor de bevalling:
    Een bevalling kan best lang duren, en natuurlijk moet er ondertussen ook gegeten worden. Dus zorg ervoor dat de ijskast goed gevuld is!
  • Wie is welkom bij en/of na de bevalling?
    Maak een lijstje met telefoonnummers van familie of vrienden die je tijdens of na de bevalling graag om je heen wilt hebben.
  • Opname apparatuur:
    Zorg ervoor dat je de fotocamera en/of filmcamera gereed hebt. Zorg dat ze voldoende opgeladen zijn en dat de opslagmedia (geheugenkaartjes, cassettebandjes) leeg zijn.
  • Oppas regelen:
    Als dit niet jullie eerste kindje is, dan is het niet handig als deze voortdurend aandacht nodig heeft tijdens de bevalling. Een goed idee is het om een oppas stand-by te hebben die je kunt bellen zodra de bevalling begint. Op deze manier kun je rustig en zorgeloos de bevalling tegemoet gaan.

Na de bevalling:

  • Aangifte van geboorte bij de gemeente:
    Om een boete te voorkomen moet je binnen 3 dagen na de geboorte van je kindje aangifte hiervan doen bij de gemeente. Je kunt hiervan een geboorte certificaat opvragen. Meestal is dit niet kosteloos, maar wel mooi en leuk om te hebben. De kosten variëren per gemeente en liggen tussen de 10 en 25 euro.
  • Kraamvisite:
    Je kult het nog druk krijgen met kraamvisite. Want de mama is nog te vermoeid van de bevalling en daarom moet jij (en de kraamverzorgster) het bezoek bedienen van een drankje en hapje.
  • En het allerbelangrijkste…
    Het belangrijkste is natuurlijk het verzorgen van je vrouw en kindje. En ga er maar vanuit dat je een de kunst van het luiers verschonen onder de knie gaat krijgen! Maar dit hoort er ook allemaal bij. En als dit niet jullie eerste kindje is zal het allemaal wel wat makkelijker gaan, je hebt dan immers al een beetje ervaring!

 

Banner 300x250

Bekijk ook eens:

 

<< 38 weken zwanger 40 weken zwanger >>

 

bezoek ons ook op facebook